Razlika između verzija stranice "Jednodnevni biološki ritam"
[pregledana izmjena] | [pregledana izmjena] |
Uklonjeni sadržaj Dodani sadržaj
Rescuing 2 sources and submitting 0 for archiving.) #IABot (v2.0 |
m ISBN magic link > {{ISBN}}; razne ispravke |
||
Red 1:
[[Datoteka:Biological clock human.svg|mini|desno|200px|Osnovne osobenosti ljudskog 24-satnog biološkog ritma]]
'''Cirkadijski ritmovi''' ili '''jednodnevni ritmovi''' – poznati i kao '''niktihemeralni ritmovi''' – uključuju sve [[hronobiologija|
== Opća definicija==
Cirkadijski ritam je [[biološki ritam]] za razdoblje od otprilike 24 sata. Dnevno/noćni ritam je onaj koji pokriva najveći dio našeg svakodnevnog života. Prisutan je kod većine ili svih životinjama, uključujući i [[beskičmenjaci|beskičmenjaka]] . Najvidljiviji su kod biljaka po poziciju lišća i latica, koji se, prema dobu dana, ispravljaju ili otvaraju više ili manje.
Ovakvi ritmovi također se mogu javiti I u jednoćelijskih organizama kao što su [[gljiva|gljivice]] i [[Cijanobakterija
Izraz "cirkadijski", izumio je [[Franz Halberg]], od latinske riječi ''circa'' (= oko) + ‘’diem’’ = dnevnica", obdanica) i doslovno znači ciklus koji traje "jedan dan".
Red 12:
Inače, formalna nauka o biološkim ritmovima naziva se [[hronobiologija]].
U užem smislu, cirkadijski ritmovi su endogene prirode. Oni su posljedica djelovanja [[biološki sat sat
<ref=refPritchard.</ref><ref>Butler A. B., Hodos W. (2005): Comparative vertebrate neuroanatomy: evolution and adaptation. Wiley-Blackwell, {{ISBN
<ref>Warrell D. A., Cox T. M., Firth J. D. (2010): [http://otm.oxfordmedicine.com/ The Oxford Textbook of Medicine] {{Webarchive|url=https://web.archive.org/web/20120321002102/http://otm.oxfordmedicine.com/ |date=21 Mart 2012 }} (5th ed.). Oxford University Press</ref>
Red 22:
# '''Ritam ima slobodne endogene cikluse koji traju oko 24 sata.''' Ritam i dalje postoji u stalnom uvjetima (konstantna tama) sa periodom od oko 24 sata. Period ritam u konstantnim uvjetima naziva se slobodno krećući period i označava se grčkim slovom τ (tau). Obrazloženje za ovaj kriterij je razlikovanje cirkadijskih ritmova od jednostavnih odgovora na dnevne vanjske uticaje. Za ritam se ne može reći da je endogeni, osim ako je testiran, a i dalje postoji u uvjetima bez vanjskog periodičnog ulaza. U dnevnih životinja (aktivnih tokom dana), generalno, τ je nešto veći od 24 sata, dok je, u noćnih (aktivnih noću), τ generalno kraći od 24 sata.
# '''Ritmovi se ne mogu uvježbati'''. Ritam se može resetirati izlaganjem na spoljne stimulanse (kao što su svjetlost i toplota), proces koji se zove [[hronobiologija|uvlačenje]]. Spoljni stimulans koji se koristi za ulazak u tok ritma se zove [[zeitgeber]] ili "davatelj vremena". Putovanja kroz [[vremenska zona|vremenske zone]] ilustrira sposobnost ljudskog biološkog sata da se prilagodi lokalnom vremenu; osoba će obično doživjeti [[jet lag]] prije uvlačenja njenog cirkadijskskog sata koji bi je sinhronizirao sa lokalnom vremenom.
# '''Ritmovi ispoljavaju temperaturnu kompenzaciju'''. Drugim riječima, oni održavaju cirkadijske periodičnosti preko niza fizioloških temperatura. Mnogi organizmi žive u širokom rasponu temperatura, a razlike u toplinskoj energiji će uticati na [[kinetika
== Dnevno-noćni ritmovi kod ljudi==
Red 32:
* [[krvotok|Protok krvi]];
* [[Urin]]iranje;
* Razina proizvodnje [[
* [[kosa|Rast kose]];
* Ćelijski [[metabolizam]];
Red 38:
* Razina [[kalij]]a.
Ova '''ritmičnost''' je podstaknuta i iz okruženja i od mehanizma mozga. Ustvari, cirkadijski ritmovi se odnose na rotacije u kretanju Zemlje i varijacije svjetlosti koje se dešavaju naizmenično u ritmu dan / noć. Ako se ljudi tokom 10 sati izlože svjetlu, a 10 sati mraku, njihov ciklus ima tendenciju da se prilagodi na period od 20 sati umjesto prirodna 24 sat. Natural. Dakle, znakovi iz okoline koji se nazivaju "zeitgebers" (prema njemačkom: vrijemensko davanje), u ostavljaju mogućnost organizmu da se prilagodi cirkadijskom ritmu.<ref>Greenstein B., Greenstein A. (2002): Color atlas of neuroscience – Neuroanatomy and neurophysiology. Thieme, Stuttgart – New York, {{ISBN
<ref>England M. A., Wakely J. (2005): Color atlas of the brain and spinal cord, 2nd Ed. Mosby, ISBN 13:978-0323036672; ISBN 10:032-3036678.</ref>
Red 46:
== Teorije ciklusa budnost-spavanje ==
Dvije teorije pokušavaju odgovori ti na pitanje zašto spavamo noću. Prvi je teorija oporavka, tj. da [[san]] nastoji obnoviti unutrašnju fiziološku ravnotežu ([[homeostaza|homeostazu]]) , koja je uznemirena dnevnim aktivnostima . Drugi kaže da je ljudska vrsta programirana unutarnjim satnim mehanizmom na spavanje, ali da [[san]] ustvari nije potreba i da ako budnost trje duže –trajanje sna postepeno teži ka skraćenju. To podržava ideju da ćemo biti programirani na ritam budnost/san u ciklusu od 24 sata, bez obzira na uključeno vrijeme [[sanwsna]].
Promjene unutrašnje [[tjelesna temperature|tjelesne temperature]] usko su povezane sa ciklusom spavanje / budnost. Tjelesnu temperature zaista opada u fazi sna i oštro povećava tokom dana. Ova sinhronizacija pokazuje da u tijelu može biti više cirkadijskih satova i da je nekoliko mehanizama osnova održavanja njihove dosljednosti.
== Fiziologija ==
Operacija unutrašnjeg sata pripisuje se doprinosu [[suprahijazmatsko jezgro|
Buijs i Kalsbeeken su u [[2001]]. godini dokazali više električnih aktivnosti koje prate cirkadijsku ritmičnost i metaboličke i biohemijske aktivnosti. Oni su također dokazali osjetljivost na promjene u osvjetljenju.
Ustvari, od očiju, svjetlosne informacije se prikupljaju u [[fotoreceptor]]ima [[mrežnjača|mrežnjače]] (u štapićima I čunjićima). To su ganglijske ćelije koje reagiraju na usporene promjene u razinama ambijentnog svetla. Fotopigment koji je nađeni u ovim fotoreceptorima je specifični [[melanopsin]].
Električna poruka ([[akcijski potencijal]]) se prenosi duž retino-hipotalamusnog trakta ([[talamus]]a). Ove staze prate [[vidni živac]], a zatim izlaze iz njegove hijazme do [[suprahijazmatsko jezgro
[[GABA]] (γ-aminobuterna kiselina) je glavni [[neurotransmiter]] neurona suprahijazmatskog jezgra, ali jezgro luči neuromodulator i [[vazopresin]].
Red 63:
Za održavanje ritmičnosti nije potreban [[akcijski potencijal]]. Ustvari, ako se taj potencijal i blokira, ritmičnost i dalje postoji. Njene metaboličke i hemijske osnove postoje u biološkom satnom mehanizmu.
[[Transkripcija (genetika)
Također i mikro [[RNK]] može imati ulogu u ovoj ritmičnosti. Utvrđeno je da molekulski ciklus upravlja ispoljavanjem ovih [[gen]]a, zato što su I sami geni biološki satovi. Ovi geni proizvode [[protein]] svakih 24 sata putem mehanizma negativne povratne sprege. Oni, osim [[protein]]a potrebnih za njihovo ispoljavanje, proizvode i proteine, koji su uključeni u inhibiciju tog izraza koji održavaju 24-satni ciklus.
|