Razlika između verzija stranice "Magnezij"

[pregledana izmjena][pregledana izmjena]
Uklonjeni sadržaj Dodani sadržaj
mNo edit summary
mNo edit summary
Red 201:
== Biološki značaj ==
{{Glavni|Magnezij u biologiji}}
Zbog važnih interakcije između fosfata i iona magnezija, ioni magnezija su neophodni za osnovne životne hemijske reakcije u vezi [[Nukleinske kiseline|nukleinskih kiselina]]. Zbog toga oni su važni za sve žive [[Ćelija|ćelije]] svih organizama. Za preko 300 enzima potrebno je prisustvo iona magnezija za njihove katalitičke reakcije, uključujući ''sve'' enzime koji su uključeni u proces sinteze ili iskorištavanja [[Adenozin trifosfat|ATP]]a ili one [[Enzim|enzime]] koje koriste druge [[nukleotid]]e za sintezu [[Dezoksiribonukleinska kiselina|DNK]] ili [[Ribonukleinska kiselina|RNK]]. ATP u ćelijama postoji obično u vidu helata ATPa i magnezij iona.
Magnezij ulazi u sastav [[hlorofil]]a, [[Ion|ioni]] magnezija igraju bitnu ulogu u održanju osmotskog pritiska u [[krv]]i i drugim tkivima i u proslijeđivanju impulsa u [[nervni sistem|nervnom sistemu]].
 
[[Biljke|Biljkama]] je magnezij potreban za [[hlorofil]], koji je zapravo molekula [[porfirin]]a sa atomom magnezija u sredini. Nedostatak magnezija u biljkama uzrokuje gubljenje hlorofila na kraju sezone vegetacije te lišće poprima karakterističnu žutu boju. Ta pojava se može ublažiti dodavanjem epsom soli ili obogaćivanjem tla krečnjakom ili drobljenim [[dolomit]]om.
Dnevne potrebe za magnezijem kod odraslog čovjeka iznose između 300-400 mg i premda magnezija u prirodnoj sredini ima u namirnicama koje koristi čovjek, magnezija je sve manje zbog đubrenja hemijskim jedinjenjima koja sadrže [[kalij]]. Među posljedice nedostatka magnezija spadaju i: prekomjerna upotreba alkohola, [[stres]], prekomjerno korištenje masnih namirnica, propadanje [[bubreg]]a.
 
[[Datoteka:FoodSourcesOfMagnesium.jpg|thumb|desno|Primjer hrane bogate magnezijem]]
Pokazatelji nedostatka magnezija mogu biti: nagla vrtoglavica, porast opadanja kose, lomljenje noktiju, kvarenje i lomljenje zuba, znojenje noću, problemi sa srcem, bolovi glave, klonulost.
 
== Reference ==