Razlika između verzija stranice "Bacanje koplja"

{{Nedostaju izvori}}

'''Bacanje koplja''' datira iz stare [[Grčka|Grčke]]. Koplje se koristilo u [[rat]]u i [[lov]]u, ali i u nekim igrama. Od početka [[Olimpijske igre|olimpijskih igara]] bacanje koplja bilo je sastavni dio, kao i sve do danas. Bacanje koplja vrlo je zahtjevno. Suprotno od općeg mišljenja da je to jednostavno bacanje rukom, ova disciplina koristi aktivnost cijelog [[tijelo|tijela]]. Čak će i mala odstupanja od pravilne [[tehnika|tehnike]] skratiti dužinu leta koplja, a i loše će utjecati na [[zglob]]ove, [[ligament]]e i [[tetiva|tetive]].

 

 

== Zalet ==

Važna komponenta dobrog bacanja je '''zalet''', koji ima '''30%''' do '''40%''' učinka. Bacač koji iz mjesta baci 48 [[metar|m]] sa zaletom bi ga trebao baciti 63 do 69 m. '''Glavni cilj''' zaleta je postići maksimalnu kontroliranu brzinu [[trčanje|trčanja]] uoči samog bacanja. S povećanjem brzine zaleta bacaču će se biti sve teže pravilno postaviti tokom prestizanja sprave i križnih koraka. Zalet mora biti opušten.

 

{{col-end}}

 

 

{| class="wikitable"

! Rang

! Atletičar

! Datum rođenja

! Mjesto

! Datum

|-

|-

|-

|-

|-

|-

|-

|-

|-

|-

|}

 

== Također pogledajte ==